ミニマリスト

ミニマリストになりたい人が実践すべき5つのこと

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ミニマリストになりたいけど、何からはじめればいいのかわからない…

このようなお悩みにお答えします。

 

どうも、まさき(@sawa_masaki_)です。

ぼくは現在ダンボール3箱分の持ち物で生活しています。

本記事では、ぼくの経験を基にミニマリストになる方法をご紹介します。

本記事の通りに実践すればミニマリストになれると思います。

ミニマリストになるために最低限知っておきたいこと

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ミニマリストの基礎知識

ミニマリスト

持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語。

出典:(株)朝日新聞出版発行「知恵蔵」

ミニマリストとは、必要最小限の物だけで暮らす人のことを言います。

必要最小限という表現はふんわりしていますが、自分が必要とする最小限のものと捉えていただければ大丈夫です。

 

例えばコーヒーが好きな人はコーヒーを必要最小限のアイテムにしてもいいですし、サプリメントを飲むと体調がよくなる人はサプリメントが必要最小限のアイテムでいいのです。

このように、必要最小限は人によって違ってきます。

しかし、なんでも必要最小限だと言っていたらモノを手放せないので、ミニマリストになれません。

そこで、次からはモノを所有する意味を考えてみましょう。

 

モノを所有する意味を考える

一つ一つのモノを所有する意味を考えてみましょう。

例えばTシャツを20枚近く持っているとすれば、本当にそんなに必要かを考えましょう。

3日に一回洗濯するとしたら4枚あれば足りますし、夏は汗をかいて1日2着必要とするのであれば8枚あれば足ります。

このように、必要最小限を切り詰めて考えるのがミニマリストの思考です。

 

ミニマリストになりたいなら、この思考がとても大事になります。

なぜなら、不要なモノは手放さないとミニマリストになれないからです。

一つ一つのモノと向き合うと、本当に必要なモノは意外と少ないことに気づくと思います。

 

必要なときが来ると思って手放せない

これはいつか必要になるときが来るんじゃないか…

そう思ってモノを手放せない人が多いですが、いつか必要になるときはほぼ確実に来ません。

なぜなら、一年も使っていなければ今後出番があるとは思えないからです。

例えば、押入れに一年以上眠っているモノはほぼ不要なはずです。

 

「でもいつかは…」と思ってしまう気持ちもわかります。

そんなときは、買い戻しが効くモノだけを手放すようにしましょう。

卒業アルバムなど、替えが効かないものを手放して後悔しても取り返しがつきませんので。

このことは後ほど改めて解説します。

 

必要なモノまで捨てようとしない

ミニマリストを目指すからとにかく捨てよう!

と考えるのは危険です。

なぜなら、必要なモノまで捨てて生活が不便になったら元も子もないからです。

 

例えば、洗濯機を手放して洗濯板で洗濯をするのは賢いことでしょうか?

これで毎日苦労するようになってしまったら本末転倒です。

ミニマリストは生活の効率をあげることも重要だということを覚えておきましょう。




ミニマリストになりたい人が実践すべき5つのこと

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ここから実践編です。

先にお伝えしておくと、下記の5つを一気に実践する必要はありません。

なぜなら、❶から順番に実践していただきたいからです。

  1. ミニマリストの生活をイメージする
  2. リモコンを一つ片付ける
  3. 収納禁止エリア作る
  4. 不用品を出品する
  5. 無駄な買い物をしない

5つあると長いように感じるかもしれませんが、難しいことはありません。

では、順番に解説していきます。

 

ミニマリストの生活をイメージする

断捨離をはじめる前に、自分がミニマリストになったらどのような生活をしているかをイメージしましょう。

イメージ例
  • モノが少ない部屋はシンプルそうでいいな!
  • シンプルな部屋に住むと気持ち良さそうだな!
  • モノが少ないと物欲が減るのかな?
  • モノが少ないとモノへの迷いが少なくなるのかな?

このように、自分がミニマリストになった時の生活をイメージすることが大切です。

なぜなら、このイメージこそあなたがミニマリストになりたい理由になるからです。

最初はミニマリストがどのような部屋に住んでいるかを調べ、その部屋に住むとしたらどうするかをイメージすることからはじめるのがおすすめです。

このステップを飛ばしていきなり断捨離をしたら、途中で断捨離の目的を見失う可能性があります。

繰り返しですが、まずは自分がミニマリストになったらどのような生活をしているかをイメージしましょう。

 

リモコンを片付ける

リモコンを片付けて意味あるの?

もちろんリモコンを片付けただけではミニマリストになれません。

なにが言いたいかというと、簡単なところから片付けの意識を持つことが重要だということです。

リモコンと書いた理由は、単純にイメージしやすいかなと思っただけです。

 

なにかを片付けられたら、その勢いで他のところも片付けちゃいましょう。

ひと息ついてしまったら、また重い腰を上げなければならないですからね。

 

収納禁止エリアを作る

断捨離するにあたり、最初に収納禁止エリアを作りましょう。

なぜなら、収納スペースがあると不要なモノも収納してしまうからです。

例えばクローゼットを一段だけを使用禁止にするとか、収納ケースを一つ使わないとか、そんな感じでOKです。

 

え…レベル高くね?

と思うかもしれませんが、最重要なモノから順に収納していけば意外と難しいことはないです。

 

具体的な手順は以下の通りです。

手順
  1. 収納禁止エリアに入ってるモノを取り出す
  2. 必要なモノと不要なモノを分ける
  3. 必要なモノを他の収納スペースに収納する

❸まで終わったら、収納禁止エリアをもう一つ作ってみましょう。

その後は❶に戻って繰り返し同じことするだけです。

 

収納禁止エリアをしばらく放置し、いらないなと思ったらその収納を断捨離しましょう。

ここまできたら、モノを手放すことの気持ち良さを少しは感じるようになると思います。

 

収納禁止エリアについては以下の記事にも書いてますのでご参考にどうぞ。

【上級者向け】最短でミニマリストになるには、収納家具を手放すこと最短でミニマリストになる方法は、収納家具を手放すことです。なぜなら、収納する場所を無くすと必要なモノ以外は手放しやすくなるからです。逆に、不要なモノが手放せない理由は収納する場所があるからと言っても過言ではありません。...

 

不用品を出品する

不要だと思うモノは捨てるのではなく売りましょう。

なぜなら、お金になるからです。

不要なモノをお金にできるのは、ミニマリストを目指す一つのモチベーションにも繋がります。

 

出品するのにおすすめなのはメルカリです。

一つずつ出品するのは少し手間ですが、ジャンルによっては高額で売れることもあるので、まずは一品からトライしてみましょう。

また、メルカリはまとめ売りが難しいのが欠点です。

まとめて売るなら楽天買取駿河屋を利用するのがおすすめです。

メルカリに抵抗がある方は、楽天買取駿河屋を使ってみましょう。

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無駄な買い物をしない

今まではモノを減らすことに注力してきましたが、ここではモノを増やさないことに注力してみましょう。

まず意識したいのは、無駄な買い物をしないことです。

 

例えばお菓子。

買う予定はなくてもつい買ってしまったという経験をしたことはないですか?

これを無くそうというのが本項の目的です。

 

それくらい自由に買わせてくれよ…

と思うかもしれませんが、ミニマリストになるには無駄な買い物を減らすのも大事です。

なぜなら、モノを減らしても買い続けていたら部屋が汚くなるからです。

せっかく断捨離してスッキリしても、またモノが増えたらなんの意味もありません。

 

最初は少しきついかもしれませんが『人生に必要なものか』というスケールで物事を判断すると決断しやすくなります。

お菓子は必ず必要なものではないですよね。

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買う前に『これは本当に必要なものか』『なぜこれを買う必要があるのか』と考えるようにしましょう。

この思考を繰り返すと、徐々にモノの必要不要が判断できるようになりますし、お金が貯まらない原因も分かるようになります。

モノを増やさないためには、無駄な買い物を減らすという考えを持つようにしましょう。

https://sawa-masaki.com/minimalist-savings/

 

ミニマリストになりたいなら焦らず自分のペースで

ミニマリストになるのは簡単ではありません。

いきなり大量のモノを断捨離するのは無理なので、こまめに断捨離の経験を積み重ねるしかありません。

 

ぼくはダンボール3箱分の荷物にするまで約10ヶ月かかりました。

早れば半年くらいでミニマリストになれるかもしれませんが、焦らず自分のペースミニマリストを目指すことをおすすめします。

ミニマリストになりたい人がすべきこと
  1. ミニマリストの生活をイメージする
  2. リモコンを一つ片付ける
  3. 収納禁止エリアを作る
  4. 不用品を出品する
  5. 無駄な買い物をしない

本記事で紹介した通りに実践で着ればミニマリストになれると思います。

理想のミニマムライフを目指して頑張りましょう!

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