ミニマリスト

ミニマリストになりたいと思ったら実践したい7つのこと

ミニマリストになりたいと思ったら実践したい7つのこと

 

ミニマリストになりたいけど、何から始めればいいか分からない…

このようなお悩みにお答えします。

 

 

どうも、まさき(@sawa_masaki_)です。

ぼくはダンボール3箱分の持ち物で生活しているミニマリストです。

もちろん最初から持ち物が少なかったのではなく、試行錯誤を繰り返して減らしました。

その経験から、どのようにすれば持ち物を減らせるかが分かるようになり、これからミニマリストになりたいという方に持てる知識を共有したいと思ってこの記事を書きました。

本記事では、ぼくの経験を基にミニマリストになる方法をご紹介します。

ミニマリストになるために最低限知っておきたいこと

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ミニマリストの基礎知識

ミニマリスト

持ち物をできるだけ減らし、必要最小限の物だけで暮らす人。自分にとって本当に必要な物だけを持つことでかえって豊かに生きられるという考え方で、大量生産・大量消費の現代社会において、新しく生まれたライフスタイルである。「最小限の」という意味のミニマル(minimal)から派生した造語。

出典:(株)朝日新聞出版発行「知恵蔵」

ミニマリストとは、必要最小限の物だけで暮らす人のことを言います。

必要最小限という表現はふんわりしていますが、自分が必要とする最小限のものと捉えていただければ大丈夫です。

 

例えばコーヒーが好きな人はコーヒーを必要最小限のアイテムに入れていいですし、サプリメントを飲むと体調がよくなる人はサプリメントが必要最小限のアイテムでいいです。

このように、必要最小限は人によって違います。

しかし、なんでも必要だと言っていたらモノを手放せません。

次の項目では、どのようにモノを減らしていけばいいかを解説していきます。




ミニマリストになりたいと思ったら実践したい7つのこと

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ここから実践編です。

下記の7つは一気に実践する必要はありません。

なぜなら、❶から順番に実践していただきたいからです。

  1. 明らかなゴミを捨てる
  2. 散らかっているモノを収納する
  3. 収納したモノを全て出す
  4. 不用品を捨てる or 出品する
  5. 収納禁止エリア作る
  6. 無駄な買い物をしない
  7. 一つ増やすなら一つ減らす

7つあると長いように感じるかもしれませんが、難しいことはありません。

では、順番に解説していきます。

 

①明らかなゴミを捨てる

まずは身の回りにある明らかなゴミを捨てましょう。

食べ終わったカップ麺のカップ、コンビニ弁当のパッケージなどです。

 

②散らかっているモノを収納する

次に、散らかっているモノを全て収納しましょう。

整理整頓ではなく、収納棚や押し入れに全て収納することがポイントです。

その理由は以下の通りです。

  • 部屋を綺麗にする
  • 同じようなモノを探し出す

 

部屋を綺麗にする

部屋にあるモノを全て収納し、何もない部屋にしてみましょう。

単純に部屋を綺麗にする目的もありますが、もっと意識してほしいことがあります。

それは、ミニマリストの部屋っぽい空間を実際に作り上げてみることです。

 

モノを全て収納することで部屋が綺麗になり、少しでもミニマリストの生活に近づいた感覚を覚えてください。

最初は落ち着かないかもしれませんが、これからこの空間を目指すことになるのを実感できるのではないかと思います。

 

同じようなモノを探し出す

買い物をした後に、家から同じようなモノが出てきたという経験は誰もがあると思います。

収納するときも一つか二つは類似品が出てくると思います。

ボールペンを例に考えてみましょう。

毎日使うからと机の上に置いてても、引き出しの中に何本も眠っているということはありませんか?

全てのボールペンを同じ場所に置いたら何本になりますか?

もし複数本あったら、そんなに必要かどうかを考えてみましょう。

様々な類似品を一つの場所に集め、多すぎると思ったら手放していきましょう。

 

③収納したモノを全て出す

次に、収納しているモノを全て出し、必要なモノと不要なモノを選別します。

え、じゃあさっき全部収納した意味はなんだったの…?

そう思った方は、もう一度②に戻って読み直してください。

 

まずは収納棚や引き出しにあるモノを全て出してみましょう。

やることは簡単で、必要だと思ったら元の場所に戻し、必要ないと思ったら出したままにしておくだけです。

ここで一番重要なのは、出したモノは簡単に元に戻してはいけないことです。

一つ一つのモノと真剣に向き合い、本当に必要だと思ったモノだけ元の場所に戻しましょう。

ここの基準が甘いと、何も断捨離できません(初めてなら多少甘くてもいいです)。

 

不要だと思うモノは、売れそうならメルカリなどに出品するのもアリですし、そのままゴミ箱に直行するのもアリです。

個人的には出品をおすすめしたいところですが、多くのミニマリストはすぐに捨てることをおすすめしています。

この辺りのことは次の項目で解説します。

 

④不用品を捨てる or 出品する

不用品を捨てるか売るかは迷いどころかもしれません。

どちらにしようか迷った時は、以下のことを考えてみましょう。

  • モノを捨てることに抵抗がある
  • お金が欲しい

どちらもイエスなら売る、ノーなら捨てることをおすすめします。

 

・できれば捨てたくないしお金も欲しいけど、早く手放さないと気持ち悪い…

そう思う方は非常に多いです。

このような場合は、捨てるか宅配買取で一気に処分することをおすすめします。

宅配買取なら楽天買取駿河屋を利用するのがおすすめです。

 

ちなみに僕はほとんどのモノを売りました。

なぜなら、モノを捨てないこととお金を増やすことに強い執着があったからです。

僕は全てのモノを売るのに10ヶ月近くかかったので、人を選ぶやり方であることは間違いないと思います。

>>断捨離でモノを捨てない理由

 

⑤収納禁止エリアを作る

次に、収納禁止エリアを作りましょう。

 

なぜなら、収納スペースがあると不要なモノも収納してしまうからです。

例えばクローゼットを一段だけを使用禁止にするとか、収納ケースを一つ使わないとか、そんな感じでOKです。

 

え…レベル高くね?

と思うかもしれませんが、最重要なモノから順に収納していけば意外と難しいことはないです。

 

具体的な手順は以下の通りです。

手順
  1. 収納禁止エリアに入ってるモノを取り出す
  2. 必要なモノと不要なモノを分ける
  3. 必要なモノを他の収納スペースに収納する

❸まで終わったら、収納禁止エリアをもう一つ作ってみましょう。

その後は❶に戻って繰り返し同じことするだけです。

 

収納禁止エリアをしばらく放置し、いらないなと思ったらその収納を断捨離しましょう。

ここまできたら、モノを手放すことの気持ち良さを少しは感じるようになると思います。

 

収納禁止エリアについては以下の記事にも書いてますのでご参考にどうぞ。

【上級者向け】最短でミニマリストになるには、収納家具を手放すこと最短でミニマリストになる方法は、収納家具を手放すことです。なぜなら、収納する場所を無くすと必要なモノ以外は手放しやすくなるからです。逆に、不要なモノが手放せない理由は収納する場所があるからと言っても過言ではありません。...

 

⑥無駄な買い物をしない

今まではモノを減らすことに注力してきましたが、ここではモノを増やさないことに注目してみましょう。

まず意識したいのは、無駄な買い物をしないことです。

なぜなら、一度はモノを減らせても買い続けたらリバウンドするからです。

せっかく部屋がスッキリしても、またモノが増えたら意味がありません。

 

モノを買う前に『これは本当に必要なものか』『なぜ買うのか』を考えるようにしましょう。

少し大げさですが『これは自分の人生に必要か』というスケールで物事を考えると決断しやすくなります。

この思考を繰り返すと、徐々にモノの必要不要が判断できるようになります。

モノを増やさないためには、無駄な買い物を減らすという考えを持つようにしましょう。

https://sawa-masaki.com/minimalist-savings/

 

⑦一つ増やすなら一つ減らす

モノを増やさないようにするには、増やす分だけ減らすことを意識するのも大切です。

衣類で例えるなら、一着欲しいと思ったら一着減らすと物理的にモノは増えません。

 

そんなこと言われてもそれは流石にきつい…

きついなら無理強いはしませんが、それなら上限を決めたり、⑤で解説した『収納禁止エリア』にまで進出しないように意識するようにしましょう。

少しでも意識があるだけでモノの増え方は変わります。

 

ミニマリストになりたいなら焦らず自分のペースで

正直、ミニマリストになるのは簡単ではありません。

いきなり大量のモノを手放すのは無理なので、断捨離を積み重ねるしかありません。

 

ぼくはダンボール3箱分の荷物にするまで約10ヶ月かかりました。

早れば3ヶ月くらいでミニマリストになれるかもしれませんが、焦らず自分のペースミニマリストを目指すことをおすすめします。

実践したい7つのこと
  1. 明らかなゴミを捨てる
  2. 散らかっているモノを収納する
  3. 収納したモノを全て出す
  4. 不用品を捨てる or 出品する
  5. 収納禁止エリア作る
  6. 無駄な買い物をしない
  7. 一つ増やすなら一つ減らす

本記事で紹介した通りに実践で着ればミニマリストになれると思います。

理想のミニマムライフを目指して頑張りましょう!

 

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